解放 手順

魔法の呼吸というのがあったんですが、結構有名なもののようです。　これは、セドナ・メソッドとも相性が良いと思いますので書いておきます。　基本は簡単すぎで、「それでいいんだよ」って、すべてを肯定するだけ。　「それでいいんだよ」って、今の自分のす・・・
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セドナメソッドのやり方は、とてもシンプルで簡単ですよ。　難しく考えたり、複雑に考えないでくださいね。　そもそもが、考えない方が良いと思います。　考えるのではなくて、感じるのかな。　いや、感じるのでなくて、気付くのかな。　「今、何を感じる？」・・・
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セドナメソッドで感情を手放し続ければ、すべてのコントロールを手放して、委ねることができる。　すると、すべての願いが現実になってくるようになる。　感情や欲求は手放せるのです。　これが、セドナメソッドの根本原理ですから、方法や効果にこだわるより・・・
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私の経験から、何かを達成しようとするときに不安や恐れから発している目標は、途中までは思い通りに進んでいるように見えて、満足できない結果が出る場合があるように思います。　というか、大半の満足できない結果が出た目標は「恐れや不安」がその根底にあ・・・
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すべての事象は私達の心から発生していると、昔から言われています。　そのことを念頭に置き、セドナメソッド（解放の手順）を進めて行きましょう。　心が変わることでしか、現実は変わらないという根本的な教えを理解しましょう。　現実だけが一時的に良くな・・・
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最近は解放の手順（セドナメソッド）の対話文を少し変えた。　それがとても良く感じるので、アップしておきます。　「今、何を感じる？」　「それを、認めて許せる？」　「それを、手放せる？」　「いつ？」　この「認めて許せる？」がとても良い感じです。　・・・
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六つのステップ　すべてに優先して、自由を求めるすべてを解放して、自由になることを決意するすべての感情は四つの欲求から発生していることを認識する常時開放する。何時でも何処でも解放を意識する行き詰まった時は「変えたい」気持ちを解放する解放する度・・・
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セドナメソッド（解放の手順）のコツは手順通りに繰り返し実行することだけです。　それ以外には秘密もコツもないといえるほど、シンプルでコツの集大成といえるほど余分なものは一つもないといえます。　違いがあるのは、本人の認識の違いや実践レベルの違い・・・
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